믹서로 갈면 홍당무, 감자, 호박, 사과, 바나나 등은 비타민이 쉽게 파괴되고
양배추, 양파, 무, 토마토, 귤등은 비타민이 잘 파괴되지 않는다고 합니다.
그동안 사과나 바나나 잘 갈아먹었는데 비타민 파괴된것으로 먹었네요...ㅠㅜ
