제 주변 워킹맘들 보면 피로회복 한다고
비타민b군으로 만든 영양제 많이들 드시더라고요
저도 그중 한명인데 이상하게 비타민만 먹으면
속이 울렁거리고 쓰라린 거에요;;
식후 먹어보라 해서 그렇게도 먹어봤는데
어쩐지 첨에 비타민샀을때
약사님도 100mg로 된거 먹어도 속 괜찮으신 편이죠? 라고 물어보더라고요
그땐 별 생각이 없으니까 네 라고 했는데ㅋㅋ
> https://youtu.be/wQU48M0kgS8
이거보고 고함량 비타민이 모든 사람들에게 마냥 좋은것은 아니라는 점
그리고 50mg짜리를 하루 한두번 먹는게 오히려 더 낫겠단 생각이 들었어요.
지금 바꾼건 임xxx 프리미엄인데 약사님이 내 상태 체크하고
추천해 준거고 그래서 인지 속쓰리거나 불편한 것도 없고
한 정당 50mg으로 되어있어서 그런건지 편하긴 하더라고요.
혹시 저처럼 영양제에 의존하시는 워킹맘분들 이나
남편한테 먹일 영양제 알아보고 계신 분들은
무작정 고함량이 정답은 아니라는거~~ 알아두세요~~
좋은정보 인거 같아서 공유하고 가요.
